おなかのガス溜まりとゲップに苦しんでいます。
person40代/女性 -
40代妻のおなかの具合について、改善方法など教えてください。
少し前にも質問させていただいた症状ですが、おなかのガス溜まりがひどく、
常におなかが張っています。夜は特にひどく（なぜか毎日、夜遅くなると）おなかが張るだけでなく、締め付けられるようなキリキリとした痛みがあり、普通に眠ることができません。
また、おなかが張ってくるとゲップも頻繁に出るようになります。
溜まったガスがおならとして出てくれればよいのですが、出るときと出ないときがあり、出ないときはおなかの中でコポコポと音が鳴ってグルグルと回っている感じです。
食べ物や運動、マッサージなど対策を行っているのですが、改善しそうにありません。
なにか効果的な方法（薬を飲む以外の方法）はございませんでしょうか？
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