ADHDの50代女性,仕事の責任が不安。甘え?

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50代女性専門職です。「更年期?で怒りが止まらない」と心療内科を受診し鬱の診断,スルピリド服用で軽くなりました。「忘れっぽい,ケアレスミスが多い,極端な多弁,たくさん思いつくが完遂しない」等の自覚,学童期からの「落ち着きがない」等の教員指摘からADHDと診断され,ストラテラ40mgを服用中です。夕方の燃え尽き感が軽くなり,多少気分が安定した気がします。年齢的に管理職を勧められますが,注意を周囲に行き届かせて判断する自信が全く無く,ほぼ毎週末遠距離介護もあり,いつオーバーフローが来るかと心配です。新しい職務・責任や環境に適応するにはどうすればいいでしょうか。周囲は激務も平気な方が多くて甘えと思われそうで,職場で診断について知らせていません。退職は極力したくないのですが・・・。

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