突然襲う眠気について
技術系の仕事をしている20代男性です。
身長175cm・体重71kg・体脂肪20%
遺伝的に血圧・血糖高めです。
睡眠のことで困っています。
大体平均5〜6時間の睡眠をとっていて朝方はだいたいすっきりと起きることができますが昼頃になると眠気が襲ってきます。
前兆としてあくびがよくでてくるようになります。
この状態がだんだん酷くなっています。
いろんな書籍などで調べると
・睡眠時無呼吸症候群
・鬱病などの精神的なもの
・呼吸系統の異常
が挙がっていました。
どんな状態なのか知りたく、心配です。
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