薬の長期服用について

60代/女性 - 2017/06/06

4年ほど前から不眠、吐気、動悸、不安感などに悩まされ心療内科で就寝前にルジオミール10ミリグラムを１錠とデパス0.5を１錠服用し、日中はデパス0.25を頓服的に服用してきました。しかし、出来るだけ薬を減らしたいと思い、主治医にも相談して就寝前のルジオミールを辞めてみました。
服用を辞めて１週間ほどは怖い夢を見たりして、あまり眠れなかったのですが、最近はデパスだけで眠れるようになりました。
その代わり、日中に気分が悪くなることが増えて、デパス0.25を服用しながら何とかしのいでいます。
これはルジオミールを辞めたことによる離脱症状でしょうか？
ルジオミールとデパスを長期に服用していても問題はないものでしょうか？