右足のアキレス腱炎、周囲炎

70代以上/男性 - 2017/06/07

アキレス腱か周囲炎。
右足のアキレス腱がエコー、MRI検査で左の３倍ですと診断されてから安静にして、2年になりますし、普通の生活時の歩行では痛みもたいしたこのがないので今年の２月頃からリハビリのつもりで社交ダンスとストレッチと階段歩き（1～6F）を少しはじめておりましたが昨日から椅子に腰掛けていてもアキレス腱に痛苦しさを感じます。無理のない運動量だと思いますが？74才高齢なので完治はしないとあきらめています。この程度の痛みなら運動を継続したいと思いますが。はじめての体験なので悩んでおります。