膝関節(左内側)の痛み
ここ1年ほど前から左膝内側が痛く急な折り曲げ、階段の下りるとき、歩行時に気になります。いろいろ医者に通いましたが現在はリハビリに重点を置き(足に負荷をかけた屈伸、1キロの錘をつけての日常生活、水泳プール歩行))対処中です、まだまだこの先歩きたく(ゴルフなど)何とか痛みを取りたく良いという方法は何でもやっていきますのでほかにいい方法があれば教えてください。
ちなみに(160センチ体重72キロ)肥満体なのでダイエットも少しづつやっています。
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