頚椎のヘルニア
person30代/女性 -
私は以前から慢性的な肩凝りで15年前に第5,第6頚椎のヘルニアと診断され､しびれが出たら手術と言われましたが､3年前から週1,2回 バレーボールをしています。でも､ある朝起きようとしたら首が 痛くて(寝違えのようになら首が回らない)ベッドから起き上がるのに10分程かかったり､首から肩にかけて凝り頭痛･嘔吐があります。私はバレーボールの出来る身体ではないのでしょうか? それともじっとしていると､余計に凝るので適度に身体を動かした方がいいので続けた方がいいのでしょうか?
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