糖尿病 経過と食後高血糖対策について
person40代/女性 -
--------2016.9.10内容--------
尿糖が出たため、
糖尿病の糖負荷試験をしてきました。
前 6.3 血糖105
30分 20.0 血糖192
60分 38.9 血糖 230
120分 61.4 血糖 189
身長149センチ
体重64キロ
（先生方に境界型だとお教えいただきました）
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2016.12.10再検査当日
身長149センチ
体重57.5キロ
1400カロリー以内、糖質は控えめにはしているものの、カロリー重視です。
食後5時間後の血糖値検査結果
Hba1c 5.6
血糖 90
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2017.3.19
人間ドック
身長 149センチ
体重 55.2
血糖値 90
Hba1c 5.4
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2017.6.9 定期検診
食後3時間
身長149センチ
体重 56.0
血糖値 84
Hba1c 5.4
上記は尿糖が出てからの経過です。
【質問】
1.たまたま最近、食後１時間で尿糖を検査したところプラスになりました。
上記結果としても不安になっています。
食後高血糖の改善はどうしたら良いでしょうか。
2.あと3キロほどは痩せたいのですが、数ヶ月停滞しています。
（中性脂肪やコレステロール、肝機能など血液検査はすべてA判定です）
これ以上痩せないで今の食事や運動でいいのか、もうしばらく工夫をして痩せた方がいいのか考えています。
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