強い不安感。相談できる病院を探しています。

30代/女性 - 2017/06/13

職場に行くと、厳しい上司の隣で失敗してはいけないというプレッシャーから極度に緊張し、その緊張と不安から話せなくなり、聞き逃しや言われたことを忘れてしまうことがひどく、更にそれを注意されることにより、より強い不安に襲われ仕事に支障が出ます。元来ネガティブな性格の要素があるのも自覚していますが、長年勤めてきた中で、元々他者と争いたくない気持ちが強く相手が悪くても謝ってしまうことから、謝るたびに自分が悪いと思い込み続け、強い自己不信がどうしようもなく苦しいです。足を運んだクリニックでは、パニック障害との診断をされました。薬は処方されたのですが、初診ですがあまり話す時間もなくの診断だったので、すぐに薬を飲むことに不安があります。（説明はされませんでしたが、ネットで見た所ピルのように長期使用でやめてはいけない薬だったので
、怖くなりまだ飲んでいません）端的にすぐに薬ではなく、まずはカウンセリングのようなお話と相談ができる最寄りの病院を探していますが、どこに行けば良いのかとても悩んでいます。