ボンビバ100mg

60代/女性 - 2017/06/15

65歳の主婦です。
先日整形外科で最新の機械で骨密度を測ってもらったら、ちょっと低いのでとボンビバを処方してもらい翌朝(6/2)指示通りに服用しました。
(正直ショックでした。10年程前に測った時には男性並みの骨密度と言われ自信があったのです。
医食同源が座右の銘です(笑)ので食事も若い時から気を付けておりました)

月に1回で、次は7/2です。

腰椎が0.677 同年齢の77%、若年成人の66%
大腿骨が0.782 同じく105%、81%でした。

たまたま歯科の定期検診がありその旨先生に伝えました。
同年齢の女医さんですが同じ位の数値だけどなるべく薬は拒否してると仰ったので気になってネットでボンビバのことを調べたのですがよく解りませんでした。
私の場合、なるべく薬は避けて、運動、適度の日光浴、バランスの良い食事で切り抜けた方が良かったのでしょうか？
それとも骨折などを回避するために早くボンビバを服用した方が良いのでしょうか？

なかなか担当の先生には聞きにくいので、お教えいただけますでしょうか。
よろしくお願い致します。