溶連菌の感染について

person30代/女性 -

日曜の夜中に長女が数回嘔吐、37度8分の発熱がありました。翌朝(月曜日)朝イチで内科へ行くと、溶連菌と診断されました。
この時点でこどもの症状はほぼおさまっており、先生からこのまま元気であれば薬をしっかり飲めば火曜から登校していいよといわれました。

木曜日あたりからわたしに喉の痛みが出てきて、金曜夕方に受診したところ、うすく溶連菌の反応が出てるねと言われました。
その他に発熱などの症状はありません。
薬は受診後すぐに飲み、4時間ほどあけてからもう一度飲んでから寝ようと思っています。

この場合、わたしはどのくらいの間他者に感染させる可能性があるのでしょうか?
溶連菌は感染力が強いのでしょうか?
3歳の次女がおり、とても甘えん坊でわたしからほとんど離れません。
感染させないために気を付けられることはありますか?

ちなみに次女への感染も気にしていますが、特に喉の痛みや発熱はありません。
長女が溶連菌になる前から軽い鼻水と咳が続いており、通院中の病院に喉を診てもらいましたが(金曜日)特に問題はなさそうと言われました。
この場合、潜伏期間は2~5日とのことなので、長女からは感染していないと考えていいのでしょうか?

質問ばかりですみません。
よろしくお願いいたします。

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