社会不安障害、話し方

30代/女性 - 2017/06/21

社会不安障害です。周りが気になり、いつも小声で話してしまいます。家の中にいても、外に声が漏れていないか心配で小声です。人と話すと吃る、頭がいっぱいいっぱいで言葉が出てこないなどもあり、日常生活でかなり困っています。あと主語述語がバラバラで、説明がとても苦手です。
これらの症状を何か直す方法はありませんか？言語聴覚士の方に診てもらうのは効果がありますか？去年末でカウンセリングをやめたのですが、対人恐怖が強くなってきた為、来週からまた再開する状況です。