person40代/女性 -
体調不良(特に運転中、外出中のめまい？気が遠のく感覚。横になっている時が一番良い)の感じから調べると当てはまるのですが、自律神経に大切な生活リズムを乱さない事が難しい状況です(夜間勤務の為) でも、生活に支障が出る程体調が悪い日もある為どうしたら良いのかお聞きしたいです。とりあえず就業時間の変更はできません。２２時～３時勤務で、睡眠は５～６時と１１～１６時プラス仕事前にウトウトと寝る時があります。
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