寝すぎ10時間以上
person60代/男性 -
毎日10時に寝て8時過ぎに起床しております
3時に目が覚め無理に寝るようにして今度は6時過ぎに目が覚めますまだ早いと目をつむり今度は8時過ぎに目が
覚めますが身体がだるくて起きる気持ちがしません!
よしと気合を入れて起きておりますがどうも1日中シャキとしません夕方の飲む頃になるとビールが飲みたくて神経がシャキとしてくるような気がしますこの体のだるい気持ちはどこか異常が有るのではと思う事がありますがこの無理に10時間も寝ていることがこのダルイ気持ちを発信しているのかとも考えておりますビタミン剤も飲んでいますがどうすればシャキとできるかお願い致します
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