person30代/男性 -
介護職に就いています。
下記の回答をよろしくお願いします。
１．ぎっくり腰になった時は、どれ位、復帰まで平均かかりますか？
２．夜勤専任で勤務してますが、
業務上、毎回２時間程の睡眠時間です。
仕事がオフの時もどれ位寝ても２時間から３時間で目が覚めてしまいます。
どうすれば解消できますか？
以上、よろしくお願いします。
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