どちらの牛乳にすべきか教えてください

50代/女性 - 2007/09/01

私は50代後半の女性です。30代後半に腰痛で整形外科を受診した時、骨量が年齢の割に少ない、将来骨粗鬆症を心配しないといけないと言われました。腰痛運動を勧められ、しばらくはしていましたが、今はしていません。中性脂肪の値が一度高かったり、少し脂肪肝があるといわれましたが、今は標準内です、冠動脈を調べてもらうと、ところどころ半分詰まっているところがあるといわれたので、無脂肪牛乳を飲んでいます。主人も腰骨の圧迫骨折をおこし、骨粗鬆症といわれています。二人でカルシウム強化牛乳を飲もうかと話し合っていますが、私の場合カルシウム強化牛乳の方は脂肪分が高いので、冠動脈のことを考えると無脂肪牛乳を飲んでいた方がいいのでしょうか。アドバイスをお願いします。