咽頭白斑症、咽頭白板症でしょうか？

30代/女性 - 2017/07/04

失礼します。

先日、喉の痛みが治らず、
耳鼻咽喉科に行き、鼻からカメラを入れ
喉を見ていただきました。
薬を処方され、喉の痛みや違和感はなくなりましたが、
見ていただいた時に気になるものがありました。
『苔が年齢の割には多いね』
「これはどうしたら治りますか？」
『自然と剥がれるのを待つしかないよ。
口開けて寝てる？』
と言われ、対してそれについて聞けなかったのですが、
白い苔のようなイボのようなものが
たくさん喉にありました。
声帯ではなさそうです。
今日舌が白く、心配になって白斑症、白板症などを調べると、「咽頭白斑症」
というものがあると知りました。
わたしのはそれなのでしょうか。
積極的に治療などはすすめられなかったので、
あまり気にしないようにしていたのですが、
この病気を見つけてしまい、少し動揺しています。
数パーセントの確率で癌化すると書いてあったので不安です。
アドバイスをお願いします。
1日5本位タバコを吸っています。
徐々に減らしていますが
ヘビースモーカーではありません。
お酒はそこまで飲みません。
タバコのせいでしょうか？
寝ている時にマスクなどをして、
乾燥に気をつければ良くなるのでしょうか？
30歳女です。
よろしくお願いします。