診察の時の説明について聞きたいことがあります。

20代/女性 - 2017/07/05

こんにちは。
器質性精神障害を持っています。
月１で精神科に通っています。
昔からコミュニケーション能力が乏しく、人間関係で失敗した経験が何度もありトラウマになってます。
それでも人間関係は避けてとおれないからと、会社ではトラブルを起こさないように他の人と会話をしてきました。
ですが、最近(３週間くらい)は人間関係に疲れてしまい、仕事に行くのが億劫になってしまいました。
仕事の内容が嫌なわけではなく、人と会うのが嫌になってます。
周りに人が大勢いると気持ちが落ち着かなくなると言うか、耳を塞ぎたくなると言うか、暴れたい気持ちが押し寄せてきてその場にいられなくなります。
早退や休みを繰り返すうちに、なんて自分は情けないんだ！甘えてばかりの人間だ！こんなだから認めてもらえないんだよ！自分は社会人として失格だ！もうダメだ！等と思い込み家で暴れてしまいます。
１日中泣いてるときもあります。
仕事のことを考えれば考えるほど「もう嫌だ！」と物に当たろうとします。
今は家で引き込もっています。
「もう一度頑張ってみよう」と家族からは言われますが、頑張った結果が今の状況・心境なので限界を越えた感じです。
もうダメ…、放っておいて…、一人にして…、何もない静かなところにいたい…、もう疲れた…、等と考えてばかりで仕事を退職するつもりでいます。
この(もう限界、仕事や生活に支障が出てしまうほど深刻な状況にきてるといった)気持ちを主治医にどうしても理解してほしいのですが、こう言えばいいといった説明の仕方はありますか？
上に書いてる相談内容の中に、ここは必ず伝えるべきといった内容はありますか？
説明が下手で診察の時に何を伝えたらいいのか、毎回分からなくなるのでアドバイスをください。
お願いします。