やせすぎですか?

30代/女性 - 2007/09/02

やせられない方が多い中で、このような質問をしていいのか悩みますが、お願いいたします。
わたしは3カ月前、身長160cmで体重が61.4kgでした。ボクシングジムに週に3回くらい通っていましたが、スナック菓子一袋、板チョコ1枚をほぼ毎日食べてたため、体重は減りませんでした。
それで、3カ月前、一念発起して「お菓子断ち」と「主食(白ご飯)を半分(子ども茶碗一杯くらい)」をはじめました。それと同時にボクシングジムに行く日を週に5〜6回に増やしました(1回の練習は90〜120分)。
最初に3kg減り、3週間の停滞期のあと1カ月で5kg減りました。また3週間停滞し、この一週間で3kg減りました。今朝の体重は50.5kgです。
質問したいのは、こんなに急激に減ってもいいのでしょうか? 食事は朝食がトースト+ときどき夕食の残りの味噌汁。昼は、普通量の白ご飯に、卵1個、ミックスベジタブルを炒めた物。夜は白ご飯半分に、「トン汁」とか「鮭とポテトサラダ」とか「レタス、にんじん入りの冷しゃぶ+味噌汁」といったメニューで、肉はだいたい一食100グラムくらいで、あとは野菜を食べるようにしています。
もう少し食べるようにしたら、減り方がゆるやかになるのかもしれないですが、あまりたくさんは食べられなくなってきましたし、パターンを崩すといっぱい食べてしまいそうで怖いです。