鉄分とりすぎたかも…

person40代/女性 -

生理で貧血で朝鉄分入りのヨーグルトを飲んで夕方DHCのヘム鉄サプリを3錠飲んでしまいました。
鉄分のとりすぎは良くないと聞きますが…あまりにもふらふらしてたので…夕方サプリを間違えて1錠多く飲んでしまいましたが…大丈夫でしょうか❓今日1日だけで生理の時以外は鉄サプリは飲んでません。明日は飲まない方がいいでしょうか？

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