前立腺炎、日常生活で気をつけることは？

50代/男性 - 2017/07/11

２年半前に前立腺がんの放射線治療(小線源＋外照射)を受けました。PSAは順調に低下
して0.5程度まで下がりましたが、3カ月前1.5程度まで上昇しました。直近では再び
0.8程度まで下がりましたが、主治医の話では、再発の可能性は極めて低く前立腺が
炎症をおこした結果PSAが一時的に上昇したと考えられるとのことでした。
前立腺炎は時間経過で改善するということで特に薬などは処方されていませんが、
日常生活で下記のようなことは影響が無いか教えて頂けないでしょうか？
（１）入浴：特に熱めの湯船につかるのが好きで毎日10分程度つかっています。
（２）サウナ：毎週末にサウナに行きます。回数は1回程度で10分間程度入っています。
（３）ストレッチ：毎朝15分程度、股関節のストレッチもやっています
（４）筋トレ：腹筋、腕立て伏せ等毎朝10回程度やっています
（５）ウオーキング：週末５Km～７Km程度速足で歩いています
（６）飲酒：通常は缶ビール1本/日で晩酌。飲み会では翌日残るまでは飲みませんが
　　　　比較的酔っぱらうまで飲んでます。（ビール、焼酎、日本酒、ウイスキー等）
その他日常生活で気をつけたほうが良いことがあればアドバイス頂けないでしょうか？
よろしくお願いします。