左背中痛

person30代/男性 -

左背中の腰より少し上部分が痛みます。
左背中が痛いのは膵炎や膵臓癌の疑いがあると聞いたことがあり、心配です。
症状は数年前からあったりなかったりとして、続く時は二、三ヶ月続きます。
お風呂に入ったりストレッチをしたりすると、伸びたような感じがして痛みは和らいだらするのですが、すぐに痛くなります。
腰を捻る動作をすると、背骨がボキボキと音が鳴る事もあります。
食欲などは普通にありますし、体重もここ数年変わってません。
運動をしたりしても痛みはなく、どちらかというと体が温まると痛みは消えます。
タバコは2年前に禁煙しましたし、お酒は殆ど飲みません。
この痛みの原因は何が考えられ、診察するならどこに診てもらうのがいいでしょうか?

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