50肩、痛みがあってもリハビリ?

50代/女性 - 2007/09/02

長くなりますが、今までの経過を報告させてください。
昨年11月頃、最初は首に違和感があり、上を見たり、左を見ると寝違いのような痛みがありました。
日常生活で肩に痛みは無かったのですが、ある時いつものようにテニスをしていて、急に左肩に強い痛みが走りました。その痛みは暫くすると治まりましたが、その後も何度かテニス中に激痛が走るようになりました。それでもまだ多少右より手が伸ばせない程度で、日常の生活の上では痛みも不便もありませんでした。
ところが、1ヶ月前やはりテニス中に今までにない激痛が走り、いつもなら治まる痛みも中々治まらず、その後は一気に左手の可動域が狭くなってしまい、上に上げることも背中に手を回すことも出来なくなってしまいました。
1週間前に整形外科で診て頂きました。
今までの経過は簡単に今年に入り時々痛みがあり、1ヶ月前に悪化させてしまいました。とだけ言いました。
先生からは随分と固まってしまっていると言う事で、自分で行う幾つかのリハビリ(手首に重りをつけてお辞儀をしてくるくる回すなど)をするよう言われて帰ってきました。
ただ、まだ痛みがひどく、その運動をした後は暫く肩に重苦しい痛みが残ります。
それでも、やはり、先生の言われた通りのリハビリは続けた方がいいのでしょうか。
それと、右手だけでテニスを続けていますが、これはいいですか。
分かりずらい文章ですが、少しでも早く治す方法があればと思っています。
よろしくお願いします。