酸化マグネシウムの服用について
person30代/女性 -
いつもありがとうございます。
現在、妊娠８ヶ月で朝晩に酸化マグネシウム３３０ｍｇを１錠ずつ
飲んでいます。
最近になり、毎晩就寝中に足がつってしまい、調べてみると
カルシウム不足が原因というのを見つけ次のようなサプリメントを
買って来ました。
カルシウム ５００ｍｇ
マグネシウム ２５０ｍｇ
亜鉛 ７ｍｇ
マグネシウムと酸化マグネシウムは別物だと思い込んでいたため
昼食後に飲んだのですが、改めて原材料名を見て酸化マグネシウムと
書いてあったため
朝３３０ｍｇ
昼２５０ｍｇ
夜３３０ｍｇ
と摂取しても問題ないのか少し心配になりました。
他にウテメリンと当帰芍薬散も服用しています。
１日の上限は２ｇとのことなので心配ないのかなとも思ったのですが…
よろしくお願いいたします。
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