開腹手術後の腹筋
person40代/女性 -
2年前に卵巣、子宮、付属器を摘出しました。半年後ぐらいからスポーツジムに通い、有酸素運動や筋トレをしています。しかし、お腹がどうしても出ていて、以前のように戻りません。手術前もスポーツジムでかなり運動はしていましたが、決してお腹ぎ出ている方ではありませんでした。もう、元に戻ることはできないのでしょうか?鏡を見るたび、憂鬱です。戻せるなら、どのような運動がいいのでしょうか。具体的に教えて頂けるとありがたいです。それが無理なら、戻せるなら可能性があるかないかだけでもいいので、教えて下さい。
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