左手のマヒとしびれと頭痛の関係

40代/女性 - 2017/07/22

二日前から頭が痛い感じがあり、今日左のこめかみと、左の首のつけねを自分でもんでいました。左側の手のひらに頭を乗せる感じで、横になりテレビをみていたところ、寝不足もあるのかと思い、少し寝ようと思い、普通に仰向けに寝ました。なぜかふとおきてしまい、あ、居眠りしてしまったと思って座ると、左手の手首が曲がったまま動かなく、自分で力を入れても動かなくマヒ？した感じでした。時間にすると数秒程度でした。そして動けるようになると痺れがビリビリ少しだけあり、あとは普通になりました。
左側のこめかみをもんでいたりして左側の手がおかしくなったのですが、脳梗塞の前兆とかになってしまうのかと、怖くなりました。
寝る前までは左手の手のひらに頭を乗せていたので手首には負担はかかっていましたが、寝るときは普通に寝ましたし、私はよく手のひらに頭を乗せてテレビを見ることも多いのですが、初めてこんな経験をしました。
教えてください。