不安障害です血清銅が高い対策はありますか
person40代/女性 -
現在不安障害とパニック障害一歩手前のような症状です。
先日血液検査で血清銅が147ありまして高値でした。高値で精神疾患が出るようなことを聞きました。血液検査をした病院は栄養療法の病院であと3週間は結果作成に時間がかかるため質問はこちらでさせていただきます。血清銅を減らすには亜鉛が良いそうですが、食べ物のほとんどが亜鉛があれば銅も入っています。サプリも同様です。
こういった場合、亜鉛サプリ、もしくは食べ物、または他の方法などで血清銅を低くするいい案がないかお教えください。
（とうほう、43歳ほどで閉経に向かっていると言われ現在更年期対策でピルを飲んでいます。それもあって高いんだと思いますが、ピルをいきなりやめることが困難です）
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