ピロリン酸第二鉄
person20代/女性 -
今置き換えダイエットをしています。
一日に1~2食置き換えてダイエットシェイクを飲んでいます。
入っている成分にピロリン酸第二鉄と書かれていたのですが、鉄分のことですか?
もともと貧血気味でヘモグロビンが10~11くらいです。
どのくらい含まれているのかわかりませんが、これで必要な鉄分は補えるのでしょうか?
普段も吸収があまり良くないのか、病院で貰ったフェロステックを飲んでもヘモグロビンが一ケ月で0.3くらいしか上がりませんでした。
普段の生活はジョギングなどをしてかなり汗をかきます。
今のダイエットシェイクでは貧血の改善は難しいですか?
普段ジョギングをしているのも貧血になるのと関係ありますか?
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