上を向くと首が痛い
person30代/女性 -
半年くらい前から上を向くと首の後ろが痛みます。
整形外科へ行ったところ、首の骨の形が逆になっていると言われました。
10年ほど前、ストレートネックと診断されたことがあり、それが悪化していると診断されました。
普段の生活で上を向かない、振動を与えない、運動をしないでくださいと言われました。
必要であればリハビリを受けてくださいとのことでした。
特に細かい話はしてもらえなかったのですが、
リハビリを受ければ制限を受けない生活ができるようになるのでしょうか？
また、今ヨガ&ピラティスをやっているのですが、
これは負担が大きいのでしょうか？
ご回答よろしくお願いいたします。
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