おでこがこります。

person10代/女性 -

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ながながわるいんですけど話を聞いてください。
ニ年前からおでこをしかめる癖がありほぼ毎日、おでこをしかめていました。
それが原因だと思われますが、とてもおでこがこります。おでこを動かすと頭皮までうごき無意識てきにうごいてしまいます。どうすれば治りますか?マッサージをしてみると少しはなおります。本当に困っています。どうすればおでこのこりはなおるのでしょうか?
病院にいって、こりをほぐす薬などありますか?
助けて下さい。お願いします。

person_outline(´･д･)さん

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