眠りが浅いとき、目が覚めると動悸が
person30代/女性 -
私自身は寝つきは悪くないのですが、一緒に寝ている子供が寝つくのに時間がかかります。そのため私の方が先に寝てしまい、その度に子供に起こされるのですが、その時必ず動悸がします。たまに息苦しくなり毎日怖いです。最終的に私の睡眠リズムが狂うのか眠れなくなり、今度は自分自身で寝ついた途端に目が覚めて動悸がするのです。これは一体なんなのでしょうか。
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