飲酒後の頻脈

20代/女性 - 2017/08/05

昨夜、居酒屋でビール1杯、サワー5～6杯を飲み、ニンニクを大量に摂取致しました。
今朝4時頃、軽い頭痛で目覚めました(現在はありません)。
水分を取り再びベッドに入った所、自分の脈がとても速いことに気づきました。
そこから『何か心臓に異変が起きているのではないか』と落ち着かなくなり、その心配からか、さらに心拍数が増え、一時は140を超えていたかと思います。
深呼吸を繰り返し、今は104前後で収まっていますが、まだ脈が速いと感じ、落ち着きません。顔は火照っていますが、足はとても冷たいです。 また、よく二日酔いの時に現れる症状なのですが、首の付け根がジンジンします。

この場合、病院を受診せずに、様子を見ていても良いものなのでしょうか？
また、様子見の場合、脈を落ち着かせる対処法などがあればおしえていただけると幸いです。

今まで飲酒してもここまで頻脈になることがなかったかと思うので、心配になり相談させていただきました。
どうしようもない相談で申し訳ありません。ご回答よろしくお願いいたします。