便秘とガスで張ったお腹が痛いです

person50代/女性 -

過敏性腸症候群です。
下痢、便秘を繰り返しています。

今、お腹が張って苦しいです。ガスも出ません。ですが、時々ギュルっと腸がなります。

マグミットとプスコパンを服用しました。
どうすれば、痛みが軽減しますか。

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