筋肉ピクピク

person30代/女性 -

五年前くらいから
ふくらはぎ、二の腕、お腹、おしりとか、色々なぶぶんの筋肉がピクピク痙攣みたいになり筋萎縮性側索硬化症が気になり怖くなって不安になった時期がありました。
それから
五年ぐらいが過ぎましたがまだピクピクしたりはしますがあまり気にしないようになりました。

私は心配性で
不安になると寝付けな感じになりミオクローヌスが多く出たりしたりする時期もあったりします。

あと、目を開いてる時はまったくないのに
目を瞑り
横になりまだ起きているのに
一瞬
足が自分で動かすつもりないのにぴくっと動く時があったりしました。

今色々まとめて書いてしまいましたが
筋肉ピクピク
ミオクローヌス
など気にすると増えたり
自律神経が乱れて居たりストレスがたまってると多く感じます。関係ありますか?
あと37歳で運動をしなくなり
かなり体が硬くなり
今は肩こりもひどいのは
関係しますか?

寝る体勢で目を瞑りまだ起きているのに足が自分で動かすつもりないのに動くのもミオクローヌスみたいのですか?

最後に

振り返ると
なんか

神経の病気になる前兆なのかと不安になりました。。

心配性、多分不安症です。

よろしくお願いします

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