結石予防はミネラルウォーターより水道水が良い？

40代/女性 - 2017/08/07

腎臓に5ミリ弱の結石が３つある45才女性です。1日2リットルの水分を富士山の水(バナジウム等のミネラルを含有)で摂取しています。水分摂取には水道水の方が良いという記事を目にしましたが、本当でしょうか？ちなみに、自宅にサーバーがあり、6年間毎日水分はミネラルウォーターのみ摂っていました。
これとは別に、先日カルシウムを摂る為に明治の宅配ミルクを依頼しました。一本700mlのカルシウムが摂れる低脂肪乳です。これを毎日一本飲もうと思っていますが、カルシウムの摂りすぎでしょうか？
また、腎臓内にある３つの5ミリ弱の結石がとても心配です。市販のウロガシロ？のお茶や粒が良いという記事も目にしました。試してみる価値はあるのでしょうか？
先日初めての尿管結石の痛みを経験してから、結石の予防のことばかり考えています。正しい知識のもと予防していきたいです。
どうぞ宜しくお願い致します。