気持ちが悪い

30代/女性 - 2017/08/08

半月ほど前に風邪なのか？胃腸炎の症状があり、そのまま水分のみしたり自宅で整腸剤を飲んだりで過ごしました。その頃より、精神的な疲れも溜まり少し食欲が落ちて、食べたり食べなかったりで過ごしていました。胃腸炎の時は吐き気はなくて腹痛と下痢が主だったのですが……。食べたり食べなかったりしているうちに、食べようと思っても吐き気で食べられなくなってきました。元々、疲れて食欲が落ちていたので、今もそのせいなのか？？今は子供の行事が落ち着いて、忙しさや疲れはないのですが。ちょっと食べるだけなら大丈夫なのですが、ほんのちょっとでも多く食べると吐き気と嘔吐です。じゃ、食べずに過ごす？っと思いましたが、食べないのもまた気持ちが悪くて……。風邪の時にもらった、吐き気止めのプリンペランを飲んでみたのですが、お腹が逆に気持ち悪くなり……。もう、どうしたら良いのか分かりません。あと、冷たいものはまだ良いのですが、温かいものはすぐに逆流してくる感じです。お腹も空くし、食べたいと思うのに身体が受け付けないことってありますか？？なにか、自宅で改善する良い方法はないでしょうか？？アドバイス宜しくお願いします。