脱肛がひどくなりつらいです。

40代/女性 - 2017/08/17

病院には行っていないのですが、脱肛がかなりひどくなっています。
1日1時間のウォーキング、水を１日1リットルから2リットル飲むことをしていますが、思ったほどの効果がなく、水のせいか体重ばかり増えます。
トイレで力んではいけないと思い、そのまま座っていますが何もないままトイレから出てくる始末です。
脱肛は指で押すと入るのですが、出てくる頻度が多くなり、手術していただく方がいいのかなと思いましたが、自分で生活習慣を改善して少しでも楽になったらと思っています。このまま続けていれば効果がでてくるのでしょうか。サプリメントや漢方で何かいいものがありますか？
乳がんの治療でタモキシフェンを服用しているので、タモキシフェンと一緒に服用できるものがあれば教えてください。タモキシフェンでは体重は増えなかったのに水を飲みだしてから体重が増えています。