筋トレ時に後頭部の激痛
person40代/男性 -
半年前位から筋トレに励んでおります。
昨晩も3日ぶりにいつもと同じメニューをこなしていたなかで、ベンチプレスを行って力んでいる際に右側後頭部に激痛が発生しました。
トレーニングは中断し痛みも減少していたのですが、約12時間計画性した今も筋肉痛の様に痛みが気持ち残っているような状態です。
今後の対処はどうすれば良いですか?
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