運動後の体調不良について
person30代/男性 -
ストレス解消や体質改善を目的に軽い運動をした後、イライラしてしまいます。
長時間負荷をかけるような運動じゃなく、バイクを20分ほどこいで、腹筋や体幹、その他筋トレを無理のない程度で行なっているつもりなのですが、何故か怒りの様な感情が湧いてきます。
トータルでも長くて1時間くらいで、しかも毎日行わず間隔は開けています。
考えられる理由としてどんな事がありますでしょうか?
肝臓や腎臓が悪いのでしょうか?
ご教示お願い致します。
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