右肩が痛くて動かせません

50代/女性 - 2017/08/22

私はバレーボールをしていますが、7月はじめくらいからスパイクでボールをミートする時に右肩に軽い痛みを感じていました。
そのうちに寝ているときにも痛みが出るようになったので練習を休んでいました。
昨日久し振りに練習でブロックをしたとき(ネット上で押し合い)に右肩に激痛が走り、肩の前面と後部が痛くて動かすことが出来ません。昨夜はアイシング→安静→ロキソニン服用→ロキソニンテープを貼って寝ましたが、痛くて痛くて夜中に何度も目が覚めてしまいました。
現在も右は肘から先しか使えません。
一週間ほど前に(特に何をしたわけでもなく)左肩もかなり痛くなり、どうしたものかと悩みましたが、丸２日で嘘のように痛みが無くなりました。
今回もそうであったらいいなと思い今日は病院に行かなかったのですが、余りに痛いのでご相談しました。
よろしくお願いします。