唇裏の擦過性過角化症について

50代/男性 - 2017/08/24

１．約1年半前から、下口唇裏にザラザラ感を感じ、１年前には下口唇裏に白い縦筋状の白苔?が広がります。
大学病院皮膚科で精査（病理検査、血液検査）していただき、天疱瘡、扁平苔癬、白板症、ガンジダ等が除外されました。

２．粘膜上皮の過角化、不全角化、肥厚あり。異形性は目立たない。とのこと。　

３．病名は特に告げられず、喫煙や機械的な刺激でこのようになることが多いので、癌化しないように刺激を避け、経過観察した方がよいとのこと。　毎月、かかりつけの病院で診ていただくことになりました。　

４．現在も自分なりにセルフチェックをしていますが、①モヤとした肥厚が下唇裏に広がり、血管が見えなくなります。②すると白い縦筋となり、③それがどんどんと浮き出ては④自然に剥がれ落ち、⑤見た目はきれいになり血管も見えます。
５．肥厚した白い縦筋状の白苔は、下の前歯、歯肉の位置と一致しており、①～⑤の周期は早いと３日程度です。
ガムを噛んだり、熱いコーヒーを飲んだりすると、2時間ほどで白い縦筋状の白苔が広がることもあり驚きます。

５．いつでもこの白苔？は拭き取ることができますが、またすぐに肥厚してきます。　今は、機械的刺激を避けるため、自然に剥がれ落ちるまで待っています。

質問：
１．このような症状はよく見かけるものなのですか？
　色々と検索していますが、殆ど同じ症例が見つかりません。
２．毎日、気になりチェックしていますが、良くなる気配がありません。　憂鬱です。
セルフチェックで癌化すればわかりますか？
３．摩擦を減らすようにワセリンを塗っていますが、他に良い方法などありましたら、ご教示お願いします。