Q
解決しました

睡眠不足の躁うつ病患者のランニング

躁うつ病を患っていますが、症状はここ数年安定していて日常生活に支障はありません。
症状の安定のため普段夜12時から朝7時まで寝ています。
昨夜、作業があり寝たのが朝5時になりました。
起きたのは10時です。
よく睡眠バランスを整えるためにジムで30分ぐらい軽いランニングをしていますが、今日はランニングした方がいい良いでしょうか?
それとも家でゆっくりしていた方が良いでしょうか?
(20代/男性)

質問者:秘密 さん

5人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

A.マンスン 先生による、秘密さんの睡眠不足の躁うつ病患者のランニングへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

同類のカテゴリ

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。