まとわりつく人間失格感

30代/男性 - 2017/08/27

統合失調症のものです。
自分の在り方に自信もてずコントロールもできず、
記憶力にも難があり、コミュ障で、
何よりも仕事も彼女もできたことないに等しいです。そのせいか、人間失格感がつきまとっています。
仕事か彼女できたら、また違う気もするのですが、
そうではなく、まず自分が幸せになって、仕事や彼女ができる、という気もします。
でも幸せになるには仕事や彼女が。。と、どうしたらいいのでしょうか。
この人間失格感は統合失調症の陰性症状から来ているのでしょうか。