Q

疲労、眠気、頭痛等の症状が長期間続いています

下記のような症状があります。 
疲れやすい:常に疲れており元気を振り絞っているような状態。虚ろな感じ。人からもいつも「疲れてる」「体調悪い」と心配されます。 
顔色が悪い:顔色が白く、クマも目立ち、人からもほぼ毎回心配されます。 
眠気が強い:6~7時間寝ても昼間かなり眠くなり、昼寝が必須な状態。 
頭痛がする:夕方頃になると頻繁に頭が痛く、頭が上に引っ張られるような感覚がします。この状態になると頭が働かなくなってしまいます。 
呂律が回らない:疲れたり、1~2時間以上人と喋ったりすると呂律が回らなくなります。  

特に2年ほど前からこのような症状があり、複数の原因があるというよりは何か貧血などの根本的な原因があるのではと考えていますが、どのような原因が考えうるでしょうか?また、対策はありますでしょうか?  

【参考】
現在の生活習慣は、エネルギーが足りないのかなと思い数か月前から食事量を増やし、プロテインも飲んで体重も身長171cmに対して63kgから64.5kgに増加傾向ですが体調は治らず、量が多いからか食欲も減退し味もしない状態です。 
運動は週4で6kmランニング、徒歩20分ほどの通勤往復、筋トレを週2で1時間ほどしています。 
睡眠は平日は5~6時間+1時間以上の昼寝、週末は7時間ほど寝ています。起床時間が早く午前4時半。 
仕事はデスクワークで平均週6日で1日10時間。
(20代/男性)

質問者:S さん

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A.マンスン 先生

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