食事制限

person20代/女性 -

食事制限で一日900カロリー〜1000カロリーくらいに抑えて3週間が経つのですが、体重に変化がありません(T_T)
(一日3食たべてます。サラダとかにしています。)

身長164cm、体重62キロで仕事はデスクワークです。
急激な食事制限だと痩せないのでしょうか?
1ヶ月後にどうしても痩せなくてはいけないので、とても不安です。。

どうかご回答をよろしくお願い申し上げます!

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