早朝高血圧防止策について

50代/男性 - 2017/09/03

早朝高血圧防止策として、就寝前夜10時頃、アダラートCR10を服用すれば良いと聞きましたが、最近朝起きて血圧を計ると上が150位あり、６時半にアロチノロールとデパスを服用すれば下がる事もありますが逆に上がる事もあります。血圧の上が170とかになったらアダラートCR10を服用すれば、血圧がストン、と下がり、二時間位で上が100とか急激に下がり、昼血圧の上が90近く下がる事もあり、あまり服用したくないため循環器の先生に話したらマイルドに血圧が下がるコニールを処方されましたがまだ服用していません。早朝高血圧防止策として就寝前にアダラートを服用するべきでしょうか、または早朝高血圧でアロチノロールやデパスで下がらない時コニールを服用するべきでしょうか？あと他に早朝高血圧防止策はありますか？因みにうつ病とパニック障害の持病があり、精神的に上がるみたいです。