熟睡できません
夜寝ても、熟睡感がありません。
仕事の都合上夜9時に寝て、朝3時半〜4時半ごろ起きるのですが、熟睡間がなく日中も一日頭がボーっとしています。
寝ているときも毎日夢を見ています。時には夢の中で「夢を見ているなぁ」と解っているときもあります。
また、3時間くらいで起きてしまい、それから眠れないような時もあります。
何年も続いているので慣れてきていますが・・・。
毎日のことなので非常に困っています。
医者に行くべきなのでしょうか?
行くとしたらどのような医者に行けば良いのでしょうか?
教えてください。
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