右脚の腸脛靭帯？の痛みどうしたら治せますか？

50代/女性 - 2017/09/06

左足首周りの手術を4月にして、6月末まで、鐙の装具で歩いておりましたが、健脚の右脚に負荷が掛かり、腸脛靭帯？かわかりませんが、座って膝を立てて内側に倒した時に膝外側から股関節に渡って強い痛みが走ります。反対の外側に倒した際にも痛みがあります。
鼠径部にある１つの腱も痛むので、硬くなった左足とで歩くので、骨盤が傾いているのか両足、脚の痛みで歩くのも大変です。

執刀医に言っても、なにもしなくてもそのうちに治るしか言われず湿布出されるだけです。
近くの整形外科でリハビリ室治療行ったら、むやみに足を圧迫マッサージされ、何にもなりませんでした。
まだ、左足は術後の浮腫みもあり足裏がまだ厚いですし、歩いた時の左右の感覚も違います。

フィットネスクラブで骨盤調整などストレッチや調整系のクラスにでて、只今暗中模索中で、少々気が滅入っています。

執刀医の手術して後は知らないには、参ってしまいました。
どうかよろしくお願い致します。