仕事中に何かのきっかけで頭が真っ白になる。

20代/男性 - 2017/09/06

はじめまして。私は事務の仕事をしており、2年目なのですが、仕事中、焦りや緊張、または疲れからなのか、頭が真っ白になることがよくあります。ただ、気持ちや体が元気だったりすると、日によって真っ白になりにくい日もあります。対処法または病気の疑いがあったら教えていただきたいと思ったので、投稿しました。
以下の状況が業務中に起こってしまい、悩んでいます。
1．上司に1分以上かかる報告や相談をすると、話す前に頭の中でまとめていた自分の考えや話すべき事柄が、話す中で抜け落ちていき、何を話しているかわからなくなる。
2．ミスや失敗を上司から注意された後、頭が真っ白になり、注意されたことばかりを気にして、1時間程仕事に手がつけられなくなる。
3．電話対応中に電話とは別の場所で自分の名前を呼ばれると、電話に集中できなくなり、5、6秒頭が真っ白になる。
4．締切が近い書類を複数抱えると、優先順位がつけられず、たとえ優先的に1つの書類をこなしていても、他の書類が気になって集中できず、業務効率が落ちる。

上記のことが起きてしまい、私の業務が遅れ、職場の人の信頼を失って当たりが強くなり、相談や質問がしにくい状況となっているので、とても辛いです。何か対策や病気の疑いがございましたら、ご回答をお願いいたします。