ビタミン剤は摂り過ぎても大丈夫?
person40代/男性 -
48歳になる男ですが、80歳になる母と一緒に神経痛に良いというので、ビタミンB12、B6の入ったエーザイのナボリンを飲んでいますが、最近、またGABAのサプリが肝臓や脳にいいというので、母と一緒に飲み始めました。このGABAのサプリにもビタミンB12とB6が入っており、脂溶性と聞いておりますが、とり過ぎは体に良くないでしょうか?
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